ルーティン– tag –

在宅勤務でも夏はしんどい…そんな声から始めましょう わたし、在宅勤務なのに夏になると集中できなくて…。家にいる分、休んでいいのか頑張るべきなのかも分からなくなります。 その感覚、とても自然ですよ。在宅勤務は自由度が高い分、体調や気力の変化が...

導入文 4月はなんとか乗り切ったけど、5月に入ってから朝も夜もバタバタで…。正直、毎日いっぱいいっぱいです。 5月は疲れが表に出やすい時期ですね。実は、ルーティンを少し変えるだけで楽になる方も多いですよ。 え、そんな簡単なことで変わるんですか？...

新年度の慌ただしさが落ち着く5月に考えたいこと 新年度が始まって1か月、毎日バタバタで…。このまま走り続けて大丈夫なのか不安です。仕事も育児も手一杯で、ルーティンを整える余裕がなくて。 その感覚、とても自然ですよ。5月は一度立ち止まって見直す...