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「育休から戻ったとき、自分の居場所はあるだろうか」——そんな不安を抱えながら復職を考えている方は、少なくないと思います。特に飲食業界は体力勝負のイメージが強く、子育て中の女性には「続けるのが難しい職場」と感じている人も多いのではないでしょ...

5月、毎日が回らない…と感じていませんか？ 4月は気合で乗り切ったけど、5月に入ってから毎朝がバタバタで…。お弁当、送迎、仕事、全部が重なって余裕がありません。 それ、とても自然な反応です。5月は「疲れが出る時期」と「生活が通常運転に戻る時期」...

5月の「なんとなくしんどい」は、優先順位の見直しサイン 4月は必死で乗り切れたのに、5月に入ったら急に気持ちがついてこなくて…。仕事も育児も、どれも大事なのに手が回らない感じです。 その感覚、とても多いです。5月は中だるみが起きやすい時期なんで...

GW明け、生活リズムが戻らない…その違和感は自然なもの GWが終わってから、子どももわたしも朝がつらくて…。仕事も育児もリズムが合わない感じがします。 れはとても自然な反応ですよ。連休は生活リズムが大きく動く時期ですから。 早く元に戻さなきゃ、っ...

忙しさが増す5月、いま一度立ち止まって考えたいこと 4月を乗り切ったと思ったら、5月に入って一気に疲れが出てきました…。仕事も家のことも、全部中途半端な気がして。 それ、とても自然な感覚です。5月は環境変化の影響が表に出やすい時期なんですよ。 ...

導入文 4月はなんとか乗り切ったけど、5月に入ってから朝も夜もバタバタで…。正直、毎日いっぱいいっぱいです。 5月は疲れが表に出やすい時期ですね。実は、ルーティンを少し変えるだけで楽になる方も多いですよ。 え、そんな簡単なことで変わるんですか？...

新年度が始まり、気づけば少し疲れが出てくる5月。「お弁当作りがしんどい…」「朝から余裕がなくて自己嫌悪になる…」そんな声を、これまで多くのワーママから聞いてきました。4月は気合で乗り切れても、5月は心身ともにガクッと負荷を感じやすい時期です。...

GW中も無理をしないために知っておきたい考え方 Wって楽しみなはずなのに、仕事もあるし、子どもの予定も増えるしで、正直しんどくなりがちなんです…。 その感覚、とても自然ですよ。GWは「休みが多い＝余裕がある」と思われがちですが、実際は調整業務が...

ゴールデンウィーク明け、なぜ生活リズムは崩れやすいのか ゴールデンウィークが終わってから、朝が本当にしんどくて…。仕事も家のことも、うまく回らない気がします。 休み中は楽しかったけど、日常に戻るのがこんなに大変だとは思いませんでした。 それ...

新年度の慌ただしさが落ち着く5月に考えたいこと 新年度が始まって1か月、毎日バタバタで…。このまま走り続けて大丈夫なのか不安です。仕事も育児も手一杯で、ルーティンを整える余裕がなくて。 その感覚、とても自然ですよ。5月は一度立ち止まって見直す...