五月病– tag –
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新年度疲れがピークになる前に管理職ができる現実的な配慮
新年度が始まって少し経つけど、周りの空気が重たくなってきた気がします…。 自分も余裕がなくて、部下への声かけもこれでいいのか不安です。 その違和感に気づけているのは、とても大切なことです。 新年度は、見えにくい疲れが一気に表に出やすい時期な... -
5月は頑張りすぎない!働く女性が意識したい仕事量の調整
5月になると急にしんどい…それ、気のせいではありません 4月はなんとか走り切ったのに、5月に入ったら急に仕事が重たく感じて…。やる気が落ちたみたいで不安です。 その感覚、とても自然ですよ。5月は心と体の疲れが表に出やすい時期なんです。 でも、周り... -
五月病っぽい…と感じたときに無理をしないための働き方見直し
新年度が始まり、気づけば1か月。「なんとなく気分が重い」「やる気が続かない」「仕事のことを考えると少し憂うつ…」そんな感覚に心当たりはありませんか。いわゆる“五月病”は、特別な人だけに起こるものではなく、環境の変化に一生懸命向き合ってきた証... -
連休明けにモチベーションが下がる理由と無理に上げない働き方
ゴールデンウィークや年末年始など、まとまった休みが終わったあと、「なんだかやる気が出ない…」「仕事に気持ちが戻らない…」と感じたことはありませんか?とくにライフステージの変化が多い女性にとって、連休明けのモチベーション低下は、単なる気分の...
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