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GW明け、生活リズムが戻らない…その違和感は自然なもの GWが終わってから、子どももわたしも朝がつらくて…。仕事も育児もリズムが合わない感じがします。 れはとても自然な反応ですよ。連休は生活リズムが大きく動く時期ですから。 早く元に戻さなきゃ、っ...

ゴールデンウィーク明け、なぜ生活リズムは崩れやすいのか ゴールデンウィークが終わってから、朝が本当にしんどくて…。仕事も家のことも、うまく回らない気がします。 休み中は楽しかったけど、日常に戻るのがこんなに大変だとは思いませんでした。 それ...