わたしリズム編集部 kawamata– Author –
ワーキングマザーとしてリモートワーク歴は長め。一時保育や小規模保育、延長保育などを状況に応じて活用し、仕事と子育ての両立を実践してきました。これまでの経験を活かし、日々試行錯誤しながら無理をしすぎずマイペースに働きながら、子育てそのものも楽しんでいます。同じ立場の方の参考になる発信を心がけています。
-
お弁当・送迎・仕事に追われる5月をラクにする仕組み化の考え方
5月、毎日が回らない…と感じていませんか? 4月は気合で乗り切ったけど、5月に入ってから毎朝がバタバタで…。お弁当、送迎、仕事、全部が重なって余裕がありません。 それ、とても自然な反応です。5月は「疲れが出る時期」と「生活が通常運転に戻る時期」...働き方のお悩み -
春のアレルギーと付き合いながら働くための現実的な職場調整
春の体調不良を「気合」で乗り切らなくていい理由 春になると毎年アレルギーがつらくて…。仕事に集中したいのに、周りに迷惑をかけている気がして不安です。 それはつらいですね。アレルギーは我慢でどうにかなるものではありません。 でも、配慮してほし...働き方のお悩み -
仕事も育児も中だるみしやすい5月を乗り切るための優先順位整理
5月の「なんとなくしんどい」は、優先順位の見直しサイン 4月は必死で乗り切れたのに、5月に入ったら急に気持ちがついてこなくて…。仕事も育児も、どれも大事なのに手が回らない感じです。 その感覚、とても多いです。5月は中だるみが起きやすい時期なんで...働き方のお悩み -
GW中に生活リズムが崩れた家庭が5月にやるべき立て直しポイント
GW明け、生活リズムが戻らない…その違和感は自然なもの GWが終わってから、子どももわたしも朝がつらくて…。仕事も育児もリズムが合わない感じがします。 れはとても自然な反応ですよ。連休は生活リズムが大きく動く時期ですから。 早く元に戻さなきゃ、っ...働き方のお悩み -
春の不調が続くときに働く女性が意識したい休み方と回復の考え方
春になると続く不調に、どう向き合えばいい? 春になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるいんです。 それ、実は多くの働く女性が感じている春特有の不調かもしれません。 気のせいじゃないんですね。仕事もあるし、...働き方のお悩み -
5月に一度リセットしたいワーママ家庭の家事と仕事のバランス
忙しさが増す5月、いま一度立ち止まって考えたいこと 4月を乗り切ったと思ったら、5月に入って一気に疲れが出てきました…。仕事も家のことも、全部中途半端な気がして。 それ、とても自然な感覚です。5月は環境変化の影響が表に出やすい時期なんですよ。 ...働き方のお悩み -
ワーママが5月にルーティンを変えて楽になった朝と夜の過ごし方
導入文 4月はなんとか乗り切ったけど、5月に入ってから朝も夜もバタバタで…。正直、毎日いっぱいいっぱいです。 5月は疲れが表に出やすい時期ですね。実は、ルーティンを少し変えるだけで楽になる方も多いですよ。 え、そんな簡単なことで変わるんですか?...働き方のお悩み -
お弁当作りがしんどくなる5月にハードルを一気に下げたワーママの工夫
新年度が始まり、気づけば少し疲れが出てくる5月。「お弁当作りがしんどい…」「朝から余裕がなくて自己嫌悪になる…」そんな声を、これまで多くのワーママから聞いてきました。4月は気合で乗り切れても、5月は心身ともにガクッと負荷を感じやすい時期です。...働き方のお悩み -
疲れがたまりやすい5月、働く女性が最初に見直すべき体調管理習慣
5月に感じやすい不調と向き合うために 4月を乗り切ったはずなのに、5月に入ってから急に疲れやすくて…。仕事も家のことも、なんだか空回りしている気がします。 その感覚、とても自然ですよ。5月は環境変化の影響が一気に出やすい時期です。まずは体調管理...働き方のお悩み -
春のアレルギーがつらい時期に仕事を回すための現実的な対処法
春の不調と向き合いながら働くための基本整理 春になるとアレルギーがひどくて…。頭はぼーっとするし、仕事の集中力も落ちてしまいます。 その状態で仕事を続けるのは、本当に大変ですよね。春は体調面の負荷が一気に高まる時期です。 周りは普通に働いて...働き方のお悩み
