わたしリズム編集部 kawamata– Author –
ワーキングマザーとしてリモートワーク歴は長め。一時保育や小規模保育、延長保育などを状況に応じて活用し、仕事と子育ての両立を実践してきました。これまでの経験を活かし、日々試行錯誤しながら無理をしすぎずマイペースに働きながら、子育てそのものも楽しんでいます。同じ立場の方の参考になる発信を心がけています。
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夏休み中も成果を出すワーママのための業務整理と優先順位術
夏休みが近づくと、仕事と子育ての両立に不安を感じる方も多いのではないでしょうか。特にワーママにとっては、子どもの在宅時間が増えることで、これまで通りの働き方が難しくなる場面も出てきます。 「成果は出したい。でも、家族との時間も大切にしたい...働き方のお悩み -
6月に増える子どもの持ち物をワーママが一度リセットする理由
6月って、子どもの持ち物が一気に増えませんか…。 雨具、替えの靴下、タオル、体操服の予備…。 朝から準備だけで気持ちが疲れてしまいます。 とてもよく分かります。 6月は季節の変わり目と行事が重なり、持ち物が増えやすい時期です。 ワーママほど、その...働き方のお悩み -
雨の日休日どう過ごす?ワーママ家庭が無理しない選択をした話
雨の日の休日って、どうしてこんなに気持ちが重くなるんでしょう…。 子どもは家で退屈そうだし、外にも出られないし、ちゃんと過ごせていない気がして不安になります。 その気持ち、とてもよく分かります。 特にワーママの方は、平日は仕事、休日は家庭と...働き方のお悩み -
梅雨の送迎と通勤が重なる6月、ワーママが毎朝を回すために手放したこと
6月。雨音で目が覚める朝が増えるこの時期は、ワーママにとって一年の中でも特にハードな季節です。子どもの送迎、濡れない工夫、遅れられない通勤…そのすべてが同時進行で押し寄せてきます。 6月って、ただでさえ朝がバタバタなのに、雨まで降ると一気に...働き方のお悩み -
雨続きで疲れが抜けない6月、働く女性が見直したい休み方
雨続きで心も体も重くなる6月に、まず知っておきたいこと 6月になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、気持ちも体もスッキリしないんです。 それ、とても自然な反応ですよ。6月は環境要因だけでも疲れやすい時期です。まずは「...働き方のお悩み -
お弁当・送迎・仕事に追われる5月をラクにする仕組み化の考え方
5月、毎日が回らない…と感じていませんか? 4月は気合で乗り切ったけど、5月に入ってから毎朝がバタバタで…。お弁当、送迎、仕事、全部が重なって余裕がありません。 それ、とても自然な反応です。5月は「疲れが出る時期」と「生活が通常運転に戻る時期」...働き方のお悩み -
春のアレルギーと付き合いながら働くための現実的な職場調整
春の体調不良を「気合」で乗り切らなくていい理由 春になると毎年アレルギーがつらくて…。仕事に集中したいのに、周りに迷惑をかけている気がして不安です。 それはつらいですね。アレルギーは我慢でどうにかなるものではありません。 でも、配慮してほし...働き方のお悩み -
仕事も育児も中だるみしやすい5月を乗り切るための優先順位整理
5月の「なんとなくしんどい」は、優先順位の見直しサイン 4月は必死で乗り切れたのに、5月に入ったら急に気持ちがついてこなくて…。仕事も育児も、どれも大事なのに手が回らない感じです。 その感覚、とても多いです。5月は中だるみが起きやすい時期なんで...働き方のお悩み -
GW中に生活リズムが崩れた家庭が5月にやるべき立て直しポイント
GW明け、生活リズムが戻らない…その違和感は自然なもの GWが終わってから、子どももわたしも朝がつらくて…。仕事も育児もリズムが合わない感じがします。 れはとても自然な反応ですよ。連休は生活リズムが大きく動く時期ですから。 早く元に戻さなきゃ、っ...働き方のお悩み -
春の不調が続くときに働く女性が意識したい休み方と回復の考え方
春になると続く不調に、どう向き合えばいい? 春になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるいんです。 それ、実は多くの働く女性が感じている春特有の不調かもしれません。 気のせいじゃないんですね。仕事もあるし、...働き方のお悩み
