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「転勤族で、子育てしながら働きたいけど、なかなか思うようにいかない…」そんな悩みを抱えたことはありませんか? 結婚・出産・転勤をきっかけにキャリアが分断されてしまう女性は、今も少なくありません。そんな中、共創コミュニケーションマーケティング...

梅雨の6月、なぜ仕事がいつも以上につらく感じるのか 6月は、天候や気圧の影響を受けやすく、体調だけでなく気分も沈みがちな時期です。仕事自体は変わっていないのに、「なぜかしんどい」「集中力が続かない」と感じる女性は少なくありません。特に、育休...

祝日がない6月、気持ちが沈みやすい理由と向き合い方 6月は祝日が一日もなく、気づけば毎週同じペースで仕事が続いていきます。梅雨の影響で天気も不安定になり、体調や気分が揺らぎやすい時期です。そんな中で、「このまま今の働き方を続けていいのかな」...

雨続きで心も体も重くなる6月に、まず知っておきたいこと 6月になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、気持ちも体もスッキリしないんです。 それ、とても自然な反応ですよ。6月は環境要因だけでも疲れやすい時期です。まずは「...

5月は、キャリアと働き方を見直すちょうどいいタイミング 4月はバタバタで、気づいたらもう5月…。仕事も家庭も精一杯だけど、このままでいいのか、ふと不安になることがあって。 その感覚、とても自然ですよ。5月は環境の変化が一段落して、気持ちに余白が...

春の体調不良を「気合」で乗り切らなくていい理由 春になると毎年アレルギーがつらくて…。仕事に集中したいのに、周りに迷惑をかけている気がして不安です。 それはつらいですね。アレルギーは我慢でどうにかなるものではありません。 でも、配慮してほし...

5月になると急にしんどい…それ、気のせいではありません 4月はなんとか走り切ったのに、5月に入ったら急に仕事が重たく感じて…。やる気が落ちたみたいで不安です。 その感覚、とても自然ですよ。5月は心と体の疲れが表に出やすい時期なんです。 でも、周り...

春になると続く不調に、どう向き合えばいい？ 春になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるいんです。 それ、実は多くの働く女性が感じている春特有の不調かもしれません。 気のせいじゃないんですね。仕事もあるし、...

新年度が始まり、気づけば1か月。「なんとなく気分が重い」「やる気が続かない」「仕事のことを考えると少し憂うつ…」そんな感覚に心当たりはありませんか。いわゆる“五月病”は、特別な人だけに起こるものではなく、環境の変化に一生懸命向き合ってきた証...

「4月はなんとか走り切ったけれど、5月に入ってから急にしんどい…」そんな声を、毎年多くの女性から耳にします。新年度の緊張が少しずつ緩み、環境変化の疲れが表に出やすいのが5月です。在宅勤務という選択肢がある今だからこそ、この時期の過ごし方次第...