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5月は、キャリアと働き方を見直すちょうどいいタイミング 4月はバタバタで、気づいたらもう5月…。仕事も家庭も精一杯だけど、このままでいいのか、ふと不安になることがあって。 その感覚、とても自然ですよ。5月は環境の変化が一段落して、気持ちに余白が...

春の体調不良を「気合」で乗り切らなくていい理由 春になると毎年アレルギーがつらくて…。仕事に集中したいのに、周りに迷惑をかけている気がして不安です。 それはつらいですね。アレルギーは我慢でどうにかなるものではありません。 でも、配慮してほし...

5月になると急にしんどい…それ、気のせいではありません 4月はなんとか走り切ったのに、5月に入ったら急に仕事が重たく感じて…。やる気が落ちたみたいで不安です。 その感覚、とても自然ですよ。5月は心と体の疲れが表に出やすい時期なんです。 でも、周り...

春になると続く不調に、どう向き合えばいい？ 春になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるいんです。 それ、実は多くの働く女性が感じている春特有の不調かもしれません。 気のせいじゃないんですね。仕事もあるし、...

新年度が始まり、気づけば1か月。「なんとなく気分が重い」「やる気が続かない」「仕事のことを考えると少し憂うつ…」そんな感覚に心当たりはありませんか。いわゆる“五月病”は、特別な人だけに起こるものではなく、環境の変化に一生懸命向き合ってきた証...

「4月はなんとか走り切ったけれど、5月に入ってから急にしんどい…」そんな声を、毎年多くの女性から耳にします。新年度の緊張が少しずつ緩み、環境変化の疲れが表に出やすいのが5月です。在宅勤務という選択肢がある今だからこそ、この時期の過ごし方次第...

GWが終わって仕事に戻ったら、気持ちも体も全然ついてこなくて…。このまま続けられるのか不安です。 その感覚、とても自然ですよ。連休明けは多くの方が同じように感じています。 周りは普通に働いているように見えて、わたしだけ置いていかれている気がし...

5月に感じやすい不調と向き合うために 4月を乗り切ったはずなのに、5月に入ってから急に疲れやすくて…。仕事も家のことも、なんだか空回りしている気がします。 その感覚、とても自然ですよ。5月は環境変化の影響が一気に出やすい時期です。まずは体調管理...

春の不調と向き合いながら働くための基本整理 春になるとアレルギーがひどくて…。頭はぼーっとするし、仕事の集中力も落ちてしまいます。 その状態で仕事を続けるのは、本当に大変ですよね。春は体調面の負荷が一気に高まる時期です。 周りは普通に働いて...

「いつ戻れるの？」と不安になる慣らし保育のリアル 慣らし保育が始まれば、2週間くらいで通常勤務に戻れると思っていたんです。でも、全然予定通りにいかなくて… その不安、とても多いです。実は慣らし保育は想定外が起きやすい期間なんですよ。 周りはも...