働き方のお悩み– category –

5月に感じやすい不調と向き合うために 4月を乗り切ったはずなのに、5月に入ってから急に疲れやすくて…。仕事も家のことも、なんだか空回りしている気がします。 その感覚、とても自然ですよ。5月は環境変化の影響が一気に出やすい時期です。まずは体調管理...

春の不調と向き合いながら働くための基本整理 春になるとアレルギーがひどくて…。頭はぼーっとするし、仕事の集中力も落ちてしまいます。 その状態で仕事を続けるのは、本当に大変ですよね。春は体調面の負荷が一気に高まる時期です。 周りは普通に働いて...

ゴールデンウィークや年末年始など、まとまった休みが終わったあと、「なんだかやる気が出ない…」「仕事に気持ちが戻らない…」と感じたことはありませんか？とくにライフステージの変化が多い女性にとって、連休明けのモチベーション低下は、単なる気分の...

GW中も無理をしないために知っておきたい考え方 Wって楽しみなはずなのに、仕事もあるし、子どもの予定も増えるしで、正直しんどくなりがちなんです…。 その感覚、とても自然ですよ。GWは「休みが多い＝余裕がある」と思われがちですが、実際は調整業務が...

ゴールデンウィーク明け、なぜ生活リズムは崩れやすいのか ゴールデンウィークが終わってから、朝が本当にしんどくて…。仕事も家のことも、うまく回らない気がします。 休み中は楽しかったけど、日常に戻るのがこんなに大変だとは思いませんでした。 それ...

新年度の慌ただしさが落ち着く5月に考えたいこと 新年度が始まって1か月、毎日バタバタで…。このまま走り続けて大丈夫なのか不安です。仕事も育児も手一杯で、ルーティンを整える余裕がなくて。 その感覚、とても自然ですよ。5月は一度立ち止まって見直す...

「いつ戻れるの？」と不安になる慣らし保育のリアル 慣らし保育が始まれば、2週間くらいで通常勤務に戻れると思っていたんです。でも、全然予定通りにいかなくて… その不安、とても多いです。実は慣らし保育は想定外が起きやすい期間なんですよ。 周りはも...

慣らし保育と仕事、どう両立する？無理をしない第一歩 慣らし保育が始まったけど、想像以上に呼び出しも多くて…。仕事、ちゃんと回るのか不安です。有給を取るべきか、在宅に切り替えるべきかも迷っていて、正解が分からなくて。 その悩み、とても自然です...

慣らし保育と仕事が重なる4月、どう乗り切る？ 慣らし保育中って、みんな仕事どうしてるんだろう…。4月から普通に働ける気がしなくて不安です その気持ち、とても自然ですよ。4月は多くのワーママが同じ悩みを抱えています 周りに聞くと、なんとなくうまく...

新学期が始まるたびに、クラス替えや担任変更で子どももわたしも落ち着かなくて…。仕事との両立が一気に大変になります。 その不安、とても自然なものです。環境の変化が一度に来ると、心も体も追いつかなくなりますよね。 毎年この時期は『また乗り切れる...