働き方のお悩み– category –

5月の「なんとなくしんどい」は、優先順位の見直しサイン 4月は必死で乗り切れたのに、5月に入ったら急に気持ちがついてこなくて…。仕事も育児も、どれも大事なのに手が回らない感じです。 その感覚、とても多いです。5月は中だるみが起きやすい時期なんで...

GW明け、生活リズムが戻らない…その違和感は自然なもの GWが終わってから、子どももわたしも朝がつらくて…。仕事も育児もリズムが合わない感じがします。 れはとても自然な反応ですよ。連休は生活リズムが大きく動く時期ですから。 早く元に戻さなきゃ、っ...

春になると続く不調に、どう向き合えばいい？ 春になると、なんだかずっと疲れていて…。ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるいんです。 それ、実は多くの働く女性が感じている春特有の不調かもしれません。 気のせいじゃないんですね。仕事もあるし、...

忙しさが増す5月、いま一度立ち止まって考えたいこと 4月を乗り切ったと思ったら、5月に入って一気に疲れが出てきました…。仕事も家のことも、全部中途半端な気がして。 それ、とても自然な感覚です。5月は環境変化の影響が表に出やすい時期なんですよ。 ...

導入文 GW明けから、急に仕事が回らなくなって…。集中力も続かないし、前みたいに動けません それ、あなただけではありませんよ。GW明けは多くの方が同じ壁にぶつかります ちゃんと休んだはずなのに、むしろ前よりしんどい気がして… 実はそこがポイントで...

新年度が始まり、気づけば1か月。「なんとなく気分が重い」「やる気が続かない」「仕事のことを考えると少し憂うつ…」そんな感覚に心当たりはありませんか。いわゆる“五月病”は、特別な人だけに起こるものではなく、環境の変化に一生懸命向き合ってきた証...

導入文 4月はなんとか乗り切ったけど、5月に入ってから朝も夜もバタバタで…。正直、毎日いっぱいいっぱいです。 5月は疲れが表に出やすい時期ですね。実は、ルーティンを少し変えるだけで楽になる方も多いですよ。 え、そんな簡単なことで変わるんですか？...

「4月はなんとか走り切ったけれど、5月に入ってから急にしんどい…」そんな声を、毎年多くの女性から耳にします。新年度の緊張が少しずつ緩み、環境変化の疲れが表に出やすいのが5月です。在宅勤務という選択肢がある今だからこそ、この時期の過ごし方次第...

GWが終わって仕事に戻ったら、気持ちも体も全然ついてこなくて…。このまま続けられるのか不安です。 その感覚、とても自然ですよ。連休明けは多くの方が同じように感じています。 周りは普通に働いているように見えて、わたしだけ置いていかれている気がし...

新年度が始まり、気づけば少し疲れが出てくる5月。「お弁当作りがしんどい…」「朝から余裕がなくて自己嫌悪になる…」そんな声を、これまで多くのワーママから聞いてきました。4月は気合で乗り切れても、5月は心身ともにガクッと負荷を感じやすい時期です。...